دوستان
نظرسنجی
ورود به سایت
 

دو سرعت

 

 

انواع دو ها

 

1- دوی سرعت : 100 متر -200 متر – 400 متر

 

2- دوی امدادی : 100*4 متر – 400*4 متر

 

3- دوی با مانع : 100 متر با مانع ( مخصوص خانمها ) – 400 متر با مانع ( مخصوص آقایان ) – 110 متر با مانع ( مخصوص آقایان )

 

4- دوی نیمه استقامت : 800 متر – 1500 متر

دو 

5- دوی استقامت : 3000 متر ( مخصوص خانمها ) – 5000 متر ( مخصوص آقایان ) – 10000 متر ( مخصوص آقایان ) – دوی ماراتن 42 کیلومتر و 195 متر دوی راهپیمایی

 

دو سرعت 

 

انواع میدانیها

 

1- پرتا بها شامل : پرتاب نیزه – پرتاب وزنه – پرتاب دیسک – پرتاب چکش ( مخصوص آقایان )

 نیزه

2-  پرشها شامل : پرش طول – پرش سه گام – پرش ارتفاع – پرش با نیزه

 پرش

سایر موارد دو میدانی : 1- دو هفت گانه مخصوص خانمها                       2- دو ده گانه مخصوص آقایان




بازدید از پست : 1278
ن : athletics1391
ت : جمعه 30 تیر 1391
نظرات : 1
نظر شما در مورد این پست چیست ؟
davood | جمعه 30 تیر 1391 ساعت 17:15
you are ok



نظر شما :

برای افزایش امنیت لطفا کدی را که در تصویر زیر می بینید در کادر وارد کنید :
CAPTCHA Image   Reload Image
Enter Code*:

طراحی سایت

 
نویسندگان
موضوعات
 
انواع دو ها

دو سرعت

 

 

انواع دو ها

 

1- دوی سرعت : 100 متر -200 متر – 400 متر

 

2- دوی امدادی : 100*4 متر – 400*4 متر

 

3- دوی با مانع : 100 متر با مانع ( مخصوص خانمها ) – 400 متر با مانع ( مخصوص آقایان ) – 110 متر با مانع ( مخصوص آقایان )

 

4- دوی نیمه استقامت : 800 متر – 1500 متر

دو 

5- دوی استقامت : 3000 متر ( مخصوص خانمها ) – 5000 متر ( مخصوص آقایان ) – 10000 متر ( مخصوص آقایان ) – دوی ماراتن 42 کیلومتر و 195 متر دوی راهپیمایی

 

دو سرعت 

 

انواع میدانیها

 

1- پرتا بها شامل : پرتاب نیزه – پرتاب وزنه – پرتاب دیسک – پرتاب چکش ( مخصوص آقایان )

 نیزه

2-  پرشها شامل : پرش طول – پرش سه گام – پرش ارتفاع – پرش با نیزه

 پرش

سایر موارد دو میدانی : 1- دو هفت گانه مخصوص خانمها                       2- دو ده گانه مخصوص آقایان




بازدید از پست : 1278
ن : athletics1391
ت : جمعه 30 تیر 1391
نظرات : 1
نظر شما در مورد این پست چیست ؟
davood | جمعه 30 تیر 1391 ساعت 17:15
you are ok



نظر شما :

برای افزایش امنیت لطفا کدی را که در تصویر زیر می بینید در کادر وارد کنید :
CAPTCHA Image   Reload Image
Enter Code*:

طراحی سایت

  blockleft1 بلوک چپ 1
<-btitle->
blockleft2 بلوک چپ 2
<-btitle->
blockleft3 بلوک چپ 3
<-btitle->
blockleft4 بلوک چپ 4
<-btitle->
blockleft5 بلوک چپ 5
<-btitle->
blockleft6 بلوک چپ 6
<-btitle->
blockleft7 بلوک چپ 7
<-btitle->
blockleft8 بلوک چپ 8
<-btitle->
blockleft9 بلوک چپ 9
<-btitle->
vcpcat
<-btitle->
vcpadmins نویسندگان
نویسندگان